2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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630 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 13.71g | 炭水化物: 50.12g.
朝食: Oatly Oat Milk, Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie , Sausage Roll. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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