2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
1527 kcal
|
脂質: 48.91g | たんぱく質: 115.96g | 炭水化物: 159.95g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Судак, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Гречка. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%, Станем Друзьями Авокадо , Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|