2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1088 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: Alpro Yogur Natural con Coco, Arándanos, Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado. 昼食: Picotas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates Cherry, Hacendado Hamburguesa Vacuno. 夕食: Tortilla de Patatas, Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Picotas. 軽食/その他: Paraguaya. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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