2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
2000 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 130.61g | 炭水化物: 248.95g.
朝食: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Макфа Лапша. 昼食: Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами, Чайхона Пичча-Нон с Бараниной. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Свитлогорье Орешки, Перекресток Персик, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|