2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
1699 kcal
|
脂質: 66.21g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 238.52g.
朝食: Малина, Своя Лінія Олія, Авокадо, Помидоры, Своя Линия Сир Твердий Російський , Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Яйцо Куриное. 昼食: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Своя Линия Сир Твердий Російський , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Теремно Хліб, Банан, Помидоры. 夕食: Своя Линия Сгущенка, Абрикос, Банан, Черная Смородина, Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Молокія Йогурт Белый. 軽食/その他: Абрикос, Абрикос. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|