2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1571 kcal
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脂質: 74.16g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 169.18g.
朝食: Киндер Пингви, Кофе, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Малиной. 昼食: Киндер Пингви, Томатный Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Нежный Возраст Творог с Черникой, Киндер Пингви. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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