2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
2039 kcal
|
脂質: 89.96g | たんぱく質: 171.23g | 炭水化物: 132.74g.
朝食: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, RICCO Какао-Порошок С Ванилином «RICCO», Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 昼食: Don Semi Семечки с Морской Солью, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. 夕食: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати. 軽食/その他: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|