2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
1888 kcal
|
脂質: 64.49g | たんぱく質: 100.41g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Оладушки, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: Слобода Майонез, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. 夕食: Минский Завод Виноградных Вин Советское Шампанское Полусладкое, Лемонема. 軽食/その他: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, 2 порции Оладушки. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|