2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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813 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 92.49g.
朝食: Remia BBQ Sauce , KFC Crispy Chicken Thigh, Kentang Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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