2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
1563 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Красная Цена Булочка Сдобная, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 昼食: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Принцесса Ява Чай Каркаде. 夕食: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|