2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
1494 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 95.21g | 炭水化物: 123.28g.
朝食: Сладуница Беллито, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебец. 昼食: Кофе с Молоком, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. 夕食: Сладуница Беллито, Eco Botanica Вафли, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|