2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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2643 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 204.08g.
朝食: 티 아시아 그릴드 갈릭 난. 昼食: CU 불고기버거, 롯데리아 선데 허쉬초코, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 쌀밥 간편식, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. 夕食後: 칼로리 대체. 軽食/その他: 칼로리 대체. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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