2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1338 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 155.91g.
朝食: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kayısı, Tamek Çilek Reçeli, Wasa Original, Yumurta Beyazı, Yumurta, Mis Az Yağlı Lor. 昼食: Ülker Bitter Çikolata %60, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Yeşil Erik, Elma, Şeftali. 夕食: Menemen, Kıymalı Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi, Vatan Haşlanmış Nohut, Mis Dondurma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, İçim Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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