2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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2484 kcal
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脂質: 109.79g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 267.61g.
朝食: 7-11 美式咖啡, Almond breeze 無糖杏仁奶. 昼食: 排骨便當. 夕食: 美味堂 東北酸菜白肉鍋, 全聯 豬五花火鍋肉片, 石二鍋 沙茶醬, 石二鍋 冬粉, 石二鍋 檸檬冬瓜冰沙, 石二鍋 菜盤. 軽食/その他: 7-11 水果玉米棒, 櫻桃. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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