2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1696 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 132.38g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Café Instantáneo, Kingsbury El Pan Perfecto, Café Instantáneo, Your Goal Protein Bite Black & White. 昼食: Minuto Verde Primavera de Verduras, Mi Tierra Proteína de Soya, Cebollas, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Tomates, Cebollas. 夕食: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Kingsbury El Pan Perfecto, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Your Goal Protein Bite Black & White. 軽食/その他: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Kingsbury El Pan Perfecto, Your Goal Protein Bite Black & White. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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