2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1479 kcal
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脂質: 104.31g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Great Value Mozza-Cheddar Shredded Cheese, Boiled Egg, Olive Oil , Dempster's Tortillas Original, Avocados . 昼食: Tim Hortons Iced Coffee (Medium), Little Caesars 12" Pepperoni Pizza. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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