2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1363 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 184.38g.
朝食: La Frutta Picolé de Uva. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Sadia Lasanha à Bolonhesa. 夕食: Starbucks Frappuccino Café (Tall), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Kibon Frutare Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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