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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1807 kcal
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脂質: 75.78g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 232.29g.
朝食: Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Славянка Лёвушка, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Чай Чёрный. 昼食: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Nestle Космостарс. 夕食: Клубника, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Лепешка Узбекская с Кунжутом. もっと...
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1617 kcal
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運動:
休憩 - 12 時間 24 分, 睡眠 - 10 時間, クロストレーナー - 6 分, エンデュランススポーツ - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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