2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1433 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: Milka Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Крабовые Палочки, Печень Трески, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 昼食: McDonald's Капучино Большой, Lazur Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Куриное Филе. 夕食: Абрикосы, Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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