2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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943 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 60.78g.
朝食: Cerealitas Galletitas Granola. 昼食: Huevo, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Quilmes Cerveza Negra Stout . 軽食/その他: Granix Cereal Crackers. もっと...
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週に17.3 kg減量中
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