2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
2054 kcal
|
脂質: 103.26g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 206.08g.
朝食: Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Инди Лайт Буженина из Индейки, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. 夕食: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Нектарин, Мясницкий Ряд Прошутто, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|