2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1246 kcal
|
脂質: 38.92g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 162.52g.
朝食: Muller Corner Vanilla Chocolate Balls. 昼食: Olive Oil , Ashfields British Chicken Breast Fillets, Asda Thai Jasmine Rice. 夕食: Upper Crust Tuna Mayo Baguette. 軽食/その他: Pret A Manger Chicken Broccoli & Brown Rice Soup, Heineken Alcohol Free, Heineken Alcohol Free. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|