2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1065 kcal
|
脂質: 27.67g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Жвачка, Кускус (Вареный), Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный. 昼食: Гороховое Пюре, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Киви, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Бкк Хлеб Здравое Зерно. 軽食/その他: Пора Есть Сырок, Голден Яблоко , Lotte Милкис, Чай с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に35.7 kg減量中
|