2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1421 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 123.44g | 炭水化物: 103.08g.
朝食: Хлеб, Своя Линия Форель Слабосолена, Своя Линия Балик Святковий , Кофе с Молоком и Сахаром, McDonald's Капучино Большой. 夕食: Novus Болгарский Перец Гриль, Дольче Йогурт Полуниця, Хлеб, Своя Линия Форель Слабосолена, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Ашан Рулет Куриный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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