2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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642 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 24.82g.
昼食: Зефир, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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