2022年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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2350 kcal
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脂質: 82.71g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 317.36g.
朝食: Оладьи, Мороженое, Каравай Слоеные Язычки с Сахаром, Ikea Сливочный Соус, Макфа Макароны Станичные Отварные , Печень Говяжья. 昼食: Куриные Наггетсы, Proжарка Жареные Сырные Палочки, Chico Rico Корн Дог, Арбуз, Сгущенное Молоко, Оладьи. 夕食: Семечки, Мороженое, Barinoff Голубой Кюрасао, Orion Чокопай, Сгущенное Молоко, Макфа Макароны Станичные Отварные , Оладьи, Новая Деревня Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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