cdinkleの日記, 2014年 09月 4日

2014年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.9 kg これまでの減量分: 16.1 kg. 残り: 20.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 4日:

1037 kcal

脂質: 37.02g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 118.92g. 朝食: Water. 昼食: Water, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. 夕食: Water. 軽食/その他: Candy, Pillsbury Gingerbread Cookies, Beer. もっと...

2990 kcal

運動: デスクワーク - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 45 分. もっと...

週に1.1 kg減量中

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