2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1722 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 195.35g.
朝食: Домашний Вкус Сырники, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. 昼食: Банан, Макфа Пшеничная Мука, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Курица Гриль. 夕食: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Домашний Вкус Сырники. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Дары Кубани Сок Груша-Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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