2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1660 kcal
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脂質: 79.05g | たんぱく質: 57.86g | 炭水化物: 180.40g.
朝食: Бублик, Хлебный Дом Батон Зерновой с Овсяными Хлопьями, Сахар, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики . 昼食: Пшеничный Хлеб, Сыр. 夕食: Колибри Мороженое Ёжик, Пшеничный Хлеб, Сыр, Десертайм Десерт Тирамису, Яйцо Куриное, Сыр, Пшеничный Хлеб. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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