2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1523 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 34.33g | 炭水化物: 201.51g.
朝食: Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Гречка Отварная, Orion Crack It Кокосовый . 昼食: Арбуз, Пшеничный Хлеб, АГРОМИР Колбаса. 夕食: Булка Скон с Изюмом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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