2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 76.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1278 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 103.63g | 炭水化物: 101.93g.
朝食: Овсяноблин, Kinder Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Кабачковые оладьи. 夕食: Кабачковые оладьи, Кабачковые оладьи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачковые оладьи, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Kinder Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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