2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1944 kcal
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脂質: 102.87g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 163.94g.
朝食: Pieczywo Pita 100% Pełnoziarniste, Pomidory, Ogórek Małosolny, Jajko Gotowane. 昼食: Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Pieczarki Smażone. 夕食: Kotlet Mielony, Ryneczek Lidla Surówka z Porem , Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). 軽食/その他: Jajko Gotowane, Morliny Berlinki Jalapeno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2022年 07月 22日 投稿者: AgataTeraz
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No sam jestem w szoku☺dziekuje 😉
2022年 07月 22日 投稿者: Krzysiek91.
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Przecież się starasz o efekt😀
2022年 07月 22日 投稿者: AgataTeraz
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Pewnie , ze tak😄ale to za szybko spadlo😁
2022年 07月 22日 投稿者: Krzysiek91.
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Dziś 25.07 - serdeczne życzenia imieninowe przesyłam- zadowolenia z siebie, fajnych przygód i radości na każdy dzień - 💯 Lat 🌷🥂☕
2022年 07月 25日 投稿者: AgataTeraz
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Agatko baaaardzo dziekuje😊🤗ogromnie mnie zaskoczylas i mega miło 😊taaak to moje imieninki , generalnie nie obchodzę 😋ale te postanowielm delikatnie obejść ☺😆
2022年 07月 26日 投稿者: Krzysiek91.
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