2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1026 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 72.40g.
朝食: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 軽食/その他: Воздушный Шоколад Белый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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