2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1450 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 204.38g.
朝食: Пирожок с Картошкой, Мёд, Дачный Сезон Хлопья Овсяные, Крыжовник, Чай, Danke Сыр Сливочный , Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". 昼食: Мёд, Кофе с Молоком, Danke Сыр Сливочный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макароны Отварные. 夕食: Яичный Желток, Чай, Яичный Белок, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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