|
Последствия поеддания 3х (+ 0.5 совесть не позволили на обед взять полноценные куски обоих тортов) 🍰 (карамельного и бисквитного - из 4х коржей) 🎂
Вчером, несмотряна кратковременный дождь, прошла в темпе вальса 7400 шагов (надеюсь результат будет 🙏)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
414 kcal
|
脂質: 14.71g | たんぱく質: 9.40g | 炭水化物: 60.17g.
朝食: Лента Яблоко, Манная Каша на Воде, Торт 10-летие, Greenfield Зеленый Чай. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|