2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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709 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 26.70g | 炭水化物: 46.59g.
朝食: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Волков Сало по-Домашнему , Сыр Стародубский Сыр Гауда , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 昼食: Редис, Иван Мясоедов Филе Грудки Индейки. 夕食: Воздушный Шоколад Белый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. 軽食/その他: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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