2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1721 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 143.16g | 炭水化物: 156.17g.
朝食: Яичный Белок, Судак, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. 夕食: Гречка, Куриное Филе. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|