2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1965 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 283.08g.
朝食: BackWerk Laugenzopf, Ei, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. 昼食: Äpfel, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal. 夕食: Belbake Backerbsen, Kaufland Rapsöl, Süßkartoffel, Alnatura Kichererbsen, REWE Bio Tofu Natur, Lidl Jasmin Reis Gekocht . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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