2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1470 kcal
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脂質: 72.89g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: Banane, Protein Pancakes, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Cocktailtomaten, Ei, Lidl Weichkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: McEnnedy Peanut Butter, Linessa Marmelade, Weißkohl, Golden Toast Vollkorn Toast, Böklunder Geflügel-Wiener , HoWe Geflügelbratwurst. もっと...
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体重に変化ありません
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