2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1847 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 140.44g | 炭水化物: 204.66g.
朝食: Черная Смородина, Красная Цена Сыр Российский 45%. 昼食: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Каша ячневая. 夕食: Помидоры, Мясная Ферма Зельц, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки. 軽食/その他: Нектарин, Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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