2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1449 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 146.12g.
朝食: Яйцо, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Мясной Рулет из Говядины, Сыр Российский, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Карусель Хлеб Сергеевский. 夕食: Волгир Конфета на Сливках Ассорти. 軽食/その他: Зефир, 33 Пингвина Мороженое Фундук на Рисовом Молоке. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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