|
Coś spadło. Trzymanie diety idzie dobrze.
|
123.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
2222 kcal
|
脂質: 160.43g | たんぱく質: 136.40g | 炭水化物: 73.01g.
朝食: Ogórek Małosolny, WTG Holding Kiełbasa Śląska. 昼食: Migdały, Oleofarm Sok z Owoców Żurawiny . 夕食: Papryka Chili, Oliwa z Oliwek, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Nasza Spiżarnia Bób Kiszony z Koprem. 夕食後: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Intenson Erytrytol, SFD Dziki Orzech Smooth, Goplana Czekolada Mocno Gorzka 85%, Migdały. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|