2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1089 kcal
|
脂質: 36.86g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 115.51g.
朝食: Южная Соковая Компания Напиток Миндальный на Овсяной Основе, Обогащенный Кальцием, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Пятерочка Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. 昼食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Свекольный суп со свининой. 軽食/その他: Лента Яблоко, Южная Соковая Компания Напиток Миндальный на Овсяной Основе, Обогащенный Кальцием. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|