2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1340 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Lucky Days Пирог Песочный с Абрикосовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Чай, SPAR Кабачки Фаршированные. 夕食: Абрикосы, ЭГО Творог со Сливками 5%. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Tiramisu, Чай. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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