2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1353 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 203.13g.
朝食: Riera Tostadas Light. 昼食: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Harina de Trigo Integral. 軽食/その他: Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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