2022年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1148 kcal
|
脂質: 37.40g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 142.44g.
昼食: Tomates Cereja, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Cozido, Avocado, Banana Prata, Morangos. 軽食/その他: Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Casa de Bolos Bolo de Iogurte com Limão. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|