2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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902 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Coringa Cuscuz de Milho . 昼食: Maçãs Gala, Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Laranja Bahia. 夕食: Torta de Frango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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