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어제 찔끔찔끔 많이 먹어서 그런가보다..
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1214 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 105.10g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: 보리굴비, 순두부, 단호박. 昼食: 복숭아, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 삶은 계란, 도토리묵, 밥, 한솥 카레. 夕食: 감자볶음, 호박나물, 바르닭 소스품은 닭가슴살, 물미역, 밥. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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