|
21.07 женские дни
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
2485 kcal
|
脂質: 88.54g | たんぱく質: 163.41g | 炭水化物: 258.12g.
朝食: Яндекс Лавка Орехи И Изюм Из Разных Стран, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яичный Белок, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лента Яблоко, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Куриная Печень, Зеленый Перец, Мясновъ Протеиновое Мороженое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), FitnesShock Печенье Манго-Рис, Черешня, Ашан Гречка в Пакетиках, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Филе Бедра без Кожи. 夕食: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Черешня, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Просто Кукуруза Сахарная, Зеленый Перец, Мясновъ Перец Фаршированный. 軽食/その他: Сывороточный Протеин, Молоко 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|