2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1504 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: Roshen Бисквит Вишня-Крем, Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Хлеб Черный, Нектарины, Кунжутное Масло, Абрикосы, Помидоры. 昼食: Голубика. 夕食: Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Яйцо, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, Сильпо Рис с Овощами . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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